ARTIGOS

Sonhos resolvem problema práticos, estimulam a criatividade e, sozinhos, já servem como uma terapia noturna. Imagine dois pontinhos. Agora, que você está acordado, eles vão ser só dois pontinhos mesmo. Mas no sono profundo é diferente. Se uma parte do cérebro imagina isso, outra área fica inspirada e cria um …

Hipnose: HIPNOSE, HIPNOSE ERICKSONIANA E AUTO-HIPNOSE A hipnose Ericksoniana, assim denominada por ter sido criada pelo Dr. Milton Erickson, fundador da American Society of Clinical Hypnosis, surgiu como modernização da hipnose clássica. Trata-se de um estado alterado de consciência e percepção, de profundo relaxamento, no qual o consciente e o …

“Autoelogio não é elogio!” Quem cresceu na Irlanda, recebia, vindo de todas as direções, o alerta “autoelogio não é elogio” – de pais, sacerdotes, professores e amigos. Isso se expandiu, no que era então uma sociedade emocionalmente repressora, como forma de assegurar de que as pessoas não assumissem “um comportamento …

Gavin veio me pedir ajuda por causa do seu estado de pânico: “Eu me sinto muito mal. Eu transpiro e tremo muito. Eu tenho uma palpitação constante no meu plexo solar e uma bola na garganta. Meu coração dispara. E, o pior de tudo, meus pensamentos estão sempre disparando – …

O tempo é o que nós mais queremos, mas o que pior usamos. William Penn A minha equipe recentemente fez uma pesquisa perguntando que assunto as pessoas gostariam que eu abordasse no meu blog. O grande favorito acabou sendo “como conseguir que as coisas sejam feitas”. Eu sempre tive alunos …

O que outras pessoas pensam de você é a realidade delas, e não a sua. Elas sabem o seu nome, mas não a sua história; elas não viveram em sua pele ou calçaram os seus sapatos. Tudo o que os outros sabem sobre você é o que você disse ou …

Um estudo comprovou o que muita gente por aí já deve ter percebido por experiência própria: o estresse faz com que a gente sinta mais dor, ou melhor, tenha mais dificuldade de suportá-la. Em artigo publicado na revista médicaPain, pesquisadores da Universidade de Tel Aviv relatam como a indução de …

Tentar fazer tudo ao mesmo tempo pode te deixar menos inteligente e reduzir seu QI em até 10 pontos. Entenda os motivo. Durante muito tempo, Ana acreditou ser uma profissional multitarefa, desenvolvia uma, duas ou até três coisas ao mesmo tempo. Sentia orgulho em dizer que era ótima em desempenhar …

A vida as vezes segue em um fluxo rápido, constante, corrido e você pode se pegar descontente em algum momento, bem no meio dela. É comum nos perguntarmos sobre quem somos, sobre o que queremos, se somos felizes, se realizamos nossos sonhos ou se estamos vivendo uma boa vida. Eu …

Existe uma tendência natural para os negócios na minha família. Todos os sete filhos trabalharam na loja do meu pai, a “Nossa Loja de Móveis e Ferramentas”, em Mott, Dakota do Norte, uma pequena cidade nas planícies. Começamos fazendo pequenos serviços, como tirar o pó, arrumar as prateleiras e fazer …