Instituto Rodrigo Merjam – IRM Instituto voltado a atendimentos clínicos, cursos, palestras e encontros dentro da área de desenvolvimento humano, com foco nas áreas de Coaching, PNL e Hipnose.
O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) tornou-se um dos diagnósticos mais populares da atualidade, mas há uma confusão perigosa entre o que é biológico e o que é comportamental. Para entender o TDAH, precisamos primeiro olhar para o DNA. O transtorno é majoritariamente genético; ele não “surge” do nada na vida adulta. Se você possui o transtorno, é altamente provável que seus pais, tios ou avós também apresentem o mesmo padrão de funcionamento cerebral.
Como afirmam as evidências científicas, a hereditariedade do TDAH é uma das mais altas na psiquiatria. De acordo com o estudo de Faraone e Larsson (2019):
“Estudos de gêmeos e de família estimam consistentemente a herdabilidade do TDAH em torno de 74%, tornando-o um dos transtornos psiquiátricos com maior base genética.”
(Faraone, S. V. & Larsson, H. Molecular Psychiatry, 2019).
Portanto, se não há histórico familiar e se o seu foco era perfeito na infância, o diagnóstico já começa a perder força.
A Prova Real: Onde está o seu foco?
A maior prova de que você pode não ter um TDAH biológico é a sua capacidade de concentração em tarefas específicas. Se o seu cérebro consegue passar horas focado em um videogame, navegando em redes sociais ou realizando um hobby que lhe dá prazer, ele possui a maquinaria neurológica da atenção. O problema não é o “motor”, mas o combustível.
Muitas pessoas sofrem hoje do que chamamos de “Dopamina Barata”. O cérebro foi treinado por vídeos curtos e recompensas imediatas da internet para rejeitar qualquer tarefa que exija esforço ou que seja “chata”. Isso não é um defeito genético, mas um distúrbio aprendido.
Teste de Autopercepção: É TDAH ou Hábito?
INSTRUÇÕES:
Para cada afirmação, some pontos:
SIM: 20 Pontos
ÀS VEZES / NÃO SEI: 10 Pontos
NÃO: 0 Pontos
Bloco 1: Raízes e Genética (O peso do DNA)
- Meu PAI parece ter um foco normal (sem sintomas de TDAH)? [ ]
- Minha MÃE parece ter um foco normal (sem sintomas de TDAH)? [ ]
- Meus IRMÃOS são focados e não possuem diagnóstico de TDAH? [ ]
- Na minha infância, eu era considerado uma criança calma e com foco normal? [ ]
- Eu conseguia tirar boas notas na escola sem grandes sofrimentos? [ ]
Bloco 2: Maquinaria da Atenção (Sua capacidade real)
- Consigo passar mais de uma hora focado em algo que amo (games/filmes/hobbies)? [ ]
- Se eu me interessar muito por um assunto, eu “esqueço do mundo” focado nele? [ ]
- Se eu desligar o celular, sinto que minha produtividade aumenta muito? [ ]
- Se a tarefa fosse muito divertida, eu conseguiria terminá-la sem me distrair? [ ]
- Sinto que meu cérebro “funciona”, só está desorganizado no momento? [ ]
Bloco 3: Hábitos e Estilo de Vida (O treinamento do cérebro)
- Percebo que minha atenção piorou muito nos últimos anos por causa do celular? [ ]
- Sinto que meu cérebro “viciou” em estímulos rápidos (vídeos curtos e redes sociais)? [ ]
- Uso as redes sociais para fugir de tarefas que considero “chatas” ou difíceis? [ ]
- Sinto que minha mente “pula” de uma aba para outra o tempo todo no trabalho? [ ]
- Acredito que meu problema é mais falta de método mental do que uma doença genética? [ ]
Resultado: Qual é a sua pontuação?
De 220 a 300 Pontos: CÉREBRO MAL TREINADO (Dopamina Barata) Excelente notícia! Sua pontuação prova que seu cérebro tem capacidade de foco, não tem histórico genético e o problema é comportamental. Você não tem um defeito de fábrica, mas um “software” viciado em estímulos rápidos. Isso pode ser revertido rapidamente com PNL e Hipnose, sem remédios.
De 120 a 210 Pontos: ZONA DE CONFUSÃO (Conflito Funcional) Você está no limite. Existe capacidade de foco, mas o hábito digital ou algum ruído biológico está prejudicando sua performance. Uma avaliação clínica comigo é essencial para separar o que é “vício digital” do que pode ser uma desregulação real, evitando tratamentos errados.
Abaixo de 120 Pontos: PROVÁVEL TDAH GENÉTICO Sua pontuação indica que a dificuldade de atenção te acompanha desde cedo e tem raízes familiares fortes. Nesse caso, o foco do tratamento não é apenas “hábito”, mas sim criar estratégias de alta performance e adaptação para a sua neurobiologia específica
Por que é uma excelente notícia NÃO ter TDAH genético?
Se o seu caso for um “treinamento errado”, você deve comemorar. O TDAH genético real é uma condição crônica que limita severamente o sucesso e exige medicação para o resto da vida. Já o distúrbio aprendido pode ser revertido rapidamente. O custo de algumas sessões para reconfigurar sua mente é infinitamente inferior ao valor de décadas gastas com farmácia e, principalmente, ao custo das oportunidades que você perde por não conseguir performar como gostaria.
Resultados Reais: Quem já mudou o “software” mental:
“Eu acreditava que os últimos 15 anos de desorganização eram TDAH. Em poucas sessões, percebi que meu cérebro só estava viciado em estímulos rápidos. Recuperei meu foco e minha autoridade no trabalho.” — Marcos, 45 anos.
“Lutei 7 anos contra diagnósticos errados e remédios que me deixavam dopada. Quando entendi que era um padrão emocional e de hábito, minha vida mudou em semanas. Hoje tenho clareza e paz.” — Juliana, 31 anos.
“Eu só tinha foco para jogar. Ler um livro era impossível. Após o tratamento, li meu primeiro livro inteiro e, finalmente, fui promovido a gerente.” — Lucas, 25 anos.
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Eu sou o Prof. Rodrigo Merjam Mota, Psicólogo (CRP 14/04579-5) e especialista em Hipnose Clínica e PNL. No meu instituto, trabalhamos com o que há de mais avançado em reprogramação mental para ajudar você a instalar as crenças e os hábitos necessários para uma atenção inabalável.
Este treinamento errado do seu cérebro pode ser corrigido comigo em algumas sessões (online ou presenciais). Você terá uma vida plena e produtiva por um investimento muito menor do que o custo de uma vida inteira sob medicação.
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