Quando pensamos em sofrimento mental, é muito comum associar o problema a falhas genéticas, desequilíbrios químicos de nascença ou heranças biológicas inevitáveis. De fato, algumas condições psiquiátricas graves possuem uma raiz predominantemente orgânica. A esquizofrenia, por exemplo, afeta cerca de 1% da população mundial e brasileira. Trata-se de uma patologia biológica profunda, amplamente retratada no cinema em obras como Uma Mente Brilhante, O Solista e Cisne Negro, onde o cérebro, devido a essa vulnerabilidade genética, altera severamente as percepções auditivas, visuais e cinestésicas, criando estímulos e alucinações do mais absoluto zero.
No entanto, no extremo oposto dessa linha, encontramos as fobias.
Diferente do que muitos imaginam, as fobias específicas não possuem um traço genético marcante ou determinante. Elas se manifestam em cérebros estruturalmente saudáveis e perfeitos. Estudos apontam que os transtornos fóbicos e de ansiedade são extremamente comuns: estima-se que pelo menos 12,8% da população conviva com algum tipo de fobia ao longo da vida, e dados globais do National Institutes of Health (NIH) indicam que a prevalência de transtornos associados ao medo exagerado pode alcançar até 20% da população mundial.
Se o cérebro é saudável, de onde vem a fobia? A resposta está na nossa capacidade de aprendizado e sobrevivência. A fobia nasce quando o indivíduo passa por um Evento Inicial Sensibilizador (ISE) — um trauma ou impacto emocional muito marcante. Diante do susto ou perigo, o sistema de defesa do cérebro cria uma blindagem exagerada, gerando uma forte distorção da realidade em momentos específicos.
Quando o gatilho da fobia é acionado, a mente não inventa um cenário inexistente, mas altera geometricamente os estímulos reais por meio dos sentidos. A grande vantagem desse mecanismo é que, por se tratar de um padrão aprendido por uma mente saudável, ele pode ser completamente superado.
O cinema ilustra perfeitamente essa capacidade de superação através de personagens marcantes:
Em Batman Begins, acompanhamos Bruce Wayne desenvolvendo uma fobia severa de morcegos (quiroptofobia) após um trauma de infância ao cair em um poço. Mais tarde, ele enfrenta e ressignifica esse medo, transformando o gatilho de seu pavor em seu maior símbolo de força.
O filme O Discurso do Rei mostra o Rei George VI lutando contra uma glossofobia paralisante (o medo extremo de falar em público). Através de um processo terapêutico focado em ressignificar os traumas e cobranças de seu passado, ele ganha o controle da própria voz para liderar uma nação pelo rádio.
Já em O Show de Truman, o protagonista desenvolve uma fobia intensa de água e do mar (aquafobia) após presenciar a suposta morte de seu pai em uma tempestade. Esse medo foi usado para aprisioná-lo, mas, no clímax de sua jornada, Truman enfrenta o mar revolto para conquistar sua verdadeira liberdade.
O Relato de Quem Vivia com o Medo: As 7 Fobias Mais Comuns
Para entender como uma pessoa com a cabeça totalmente saudável começa a enxergar e sentir as coisas de um jeito torto na hora do desespero, ninguém explica melhor do que quem passava por isso. Veja como alguns pacientes contavam o que sentiam no corpo, nos olhos e nos ouvidos antes de fazerem o tratamento clínico comigo, o Psi Rodrigo Merjam:
1. Aracnofobia (Medo de aranhas)
“Antes de passar pelo tratamento com o Rodrigo, ver uma aranha, mesmo daquelas pequenininhas de parede, me tirava do eixo. Parecia que o meu olho aumentava o bicho, ela virava um monstro enorme na minha cabeça. Eu tinha a nítida sensação de que conseguia ouvir as patas dela arrastando na parede, um barulho alto que me dava um desespero total.”
— Ricardo, 43 anos
2. Acrofobia (Medo de altura)
“Eu não conseguia nem chegar perto do parapeito de uma sacada ou janela alta. Só de olhar para baixo, parecia que a minha vista embaralhava e que o chão estava sumindo debaixo de mi. Meu corpo travava inteiro, com uma sensação esquisita de que alguma coisa estava me puxando para cair no buraco.”
— Mariana, 26 anos
3. Claustrofobia (Medo de lugares fechados)
“Entrar em elevador era uma tortura para mim antes da terapia. Eu entrava e parecia que o espaço ia encolhendo, que as paredes estavam vindo para cima de mim para me esmagar. Minha garganta fechava, o peito apertava e eu tinha a certeza absoluta de que o ar ia acabar ali dentro e eu ia morrer sufocado.”
— Marcelo, 52 anos
4. Aerofobia (Medo de voar)
“Minhas viagens de avião eram um inferno. Qualquer balançada de nada ou o barulho normal do motor me davam um estalo ruim no ouvido, como se o avião estivesse caindo naquele segundo. Na mesma hora, minha cabeça começava a rodar e me dava um frio insuportável na barriga, o corpo todo tremia.”
— Juliana, 41 anos
5. Glossofobia (Medo de falar em público)
“Falar na frente dos outros, seja na igreja ou no trabalho, me deixava travado. Eu olhava para as pessoas e parecia que todo mundo estava me julgando ou rindo de mim. Minha própria voz sumia ou parecia estranha dentro do meu ouvido, e minhas mãos tremiam tanto que eu não conseguia segurar um papel.”
— Bruno, 31 anos
6. Cinofobia (Medo de cães)
“Eu chegava a dar a volta no quarteirão se visse um cachorro solto na calçada. Se o bicho dava um latidinho de nada, no meu ouvido parecia o rosnado de um bicho feroz de filme de terror. Meus olhos focavam direto na boca dele e parecia que os dentes eram gigantes e iam me rasgar inteiro.”
— Camila, 35 anos
7. Astrafobia (Medo de trovões e relâmpagos)
“Em dia de chuva forte eu quase chorava em casa. O clarão do relâmpago parecia que ia me cegar, entrava rasgando no meu olho. E quando vinha aquele estrondo forte do trovão, parecia que o barulho batia com tudo no meio do meu peito, me dava um soco no coração de tanto medo.”
— Aline, 48 anos
A Solução Rápida e Eficiente: O Poder da PNL e da Hipnoterapia
Se a fobia é um padrão de proteção aprendido de forma errada por um cérebro saudável, significa que esse mesmo cérebro pode desaprender o medo e recuperar o seu controle original. É exatamente aqui que o meu trabalho clínico se destaca, utilizando abordagens modernas e focadas em resultados rápidos.
Programação Neurolinguística (PNL)
A PNL atua diretamente na edição dos “softwares” mentais. Sabendo que a fobia é sustentada por distorções sensoriais, a técnica intervém nas submodalidades (as configurações de tamanho, cor, cheiro, som, nitidez e sensações físicas) de como a memória do medo fica guardada. Em poucas sessões, eu guio o cliente para alterar os parâmetros dessa imagem mental: diminuindo o tamanho do objeto fóbico, transformando a cena colorida em preto e branco, tirando a nitidez, alterando os sons assustadores por trilhas sonoras cômicas e redirecionando a energia física que antes travava o peito ou a barriga. Ao mudar a estrutura com que o cérebro armazena a lembrança, o pânico perde a sua força imediatamente.
Hipnoterapia Clínica
A Hipnoterapia acelera o processo através de técnicas de dessensibilização profunda e regressão terapêutica. Sob um estado de foco altamente concentrado e seguro, eu conduzo o cliente de volta ao Evento Inicial Sensibilizador (a raiz do trauma), mas agora de forma totalmente assistida e com o meu suporte técnico no consultório. O adulto de hoje revisita a experiência do passado sem a carga de pânico original. Ali, alteramos o significado e o entendimento do ocorrido. O alarme do cérebro é desativado na fonte, eliminando a fobia direto na raiz e devolvendo ao indivíduo a total liberdade de viver sem amarras.
Liberte-se do Medo Exagerado
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Prevalência da Esquizofrenia: Organização Mundial da Saúde (OMS) e Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) – Estimativa média de 1% de acometimento na população geral.
Dados de Prevalência Urbana de Fobias: Busnello et al. Estudo epidemiológico sobre memória e morbidade psiquiátrica urbana que identificou a taxa de 12,8% de prevalência para Fobias Específicas ao longo da vida.
Estatísticas Globais de Transtornos de Ansiedade e Medo:National Institutes of Health (NIH) e dados do Instituto Nacional de Saúde Mental dos EUA – Indicadores que apontam que até 20% da população global sofre ou sofrerá com manifestações fóbicas em algum momento do ciclo vital.
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Instituto Rodrigo Merjam – IRM Instituto voltado a atendimentos clínicos, cursos, palestras e encontros dentro da área de desenvolvimento humano, com foco nas áreas de Coaching, PNL e Hipnose.
