Muitas pessoas me perguntam a diferença entre Programação Neurolinguística e Hipnose.

Bom, embora a PNL utilize muito da Hipnose em suas técnicas, assim como a Hipnose também pode utilizar muito da PNL, existe uma série de diferenças práticas em suas abordagens e na maneira de se aplicar cada uma.

Utilizamos a Programação Neurolinguística, via de regra, quando desejamos através de ferramentas de linguagem alcançar objetivos específicos por meios de recursos que o cliente já possui (ou que pode desenvolver de forma rápida, prática e eficiente).

Utilizamos a Hipnose quando desejamos através de acesso à mente subconsciente reprogramar comportamentos, sentimentos, emoções e fisiologia somática do cliente.

Tudo isso parece muito técnico nos parágrafos acima, então vou explicar melhor.

A PNL é um conjunto de ferramentas de linguagem e comunicação não necessariamente verbais pelo qual se utiliza de percepções nas 5 vias cognitivas (visão, audição, tato/cinestesia, olfato e gustação) para eliciar estados emocionais, organizar estados neurológicos e formas de comunicação com a finalidade de alcançar determinado objetivo ou resultado.

Ela ajuda a organizar a forma como as informações e experiências obtidas pelos 5 sentidos é recebida e processada pela mente, direcionando o indivíduo a pensamentos, sentimentos e atitudes especificamente programadas por condicionamento e linguagem, disparando recursos mentais e comportamentos específicos para o objetivo ou resultado desejado.

Isso tudo é feito por meio de comunicação verbal e não-verbal, com representações e significados minuciosamente organizados para os objetivos daquele cliente.

Objetivos e resultados normalmente trabalhados por meio da PNL incluem mas não limitam-se a:

• Fechamento de vendas
• Formulação e realização de sonhos e objetivos pessoais
• Aumento do potencial profissional e esportivo
• Resolução de conflitos internos
• Eficiência na tomada de decisões
• Mudanças comportamentais
• Mudanças de crenças limitantes
• Auto conhecimento
• Atitudes assertivas
• Aprendizado de novas habilidades e competências
• Identificação e Aproveitamento de oportunidades

A Hipnose, por sua vez, utiliza um conjunto de técnicas que rebaixa o fator crítico da mente consciente estabelecendo no subconsciente (ou mente inconsciente, em algumas literaturas) pensamentos seletivos e aceitáveis, proporcionando alterações de  comportamentos, sentimentos, emoções, experiências e memórias.

Com isso, é possível tratar questões que incluem mas não se limitam a:

• Traumas, Fobias e Pânico
• Auto estima, Auto confiança (problemas com insegurança)
• Comportamentos indesejáveis
• Controle de peso
• Bulimia e Anorexia
• Insônia
• Tabagismo, Alcoolismo e Dependência Química
• Estresse e desgaste mental
• Enurese
• Ansiedade
• Depressão, Transtorno Bipolar, Borderline e Mudanças de Humor
• Hábitos motores (Bruxismo, Roer Unhas, Arrancar Cabelos)
• Gagueira
• Sintomas Psicossomáticos (Alergias, Diabetes, Intestino Irritadiço, Distúrbios de Pressão)
• Sintomas Sexuais (Disfunção Erétil, Baixa Libido)
• Analgesia e Anestesia sem intervenção química
• Fibromialgia e dores crônicas

A terapia com hipnose pode perfeitamente utilizar técnicas de PNL, assim como a PNL pode utilizar o transe hipnótico para potencializar seus efeitos.

Fonte: http://www.hipnoseterapeutica.com/diferenca-entre-pnl-e-hipnose/